X-Benen bij kinderen

Want gezonde benen beginnen bij goede schoenen

Zie je dit bij je kind?

Je kind staat of loopt, en de knieën raken elkaar, terwijl de voeten juist naar buiten wijzen of elkaar niet raken. Het lijkt alsof de benen een “X” vormen. Misschien vraag je je af:

➡ Is dit normaal?
➡ Groeit dit vanzelf recht?
➡ Kan schoeisel hier iets aan bijdragen?

Ja, ja en… absoluut ja.

Wat zijn X-benen eigenlijk?

Bij X-benen (genu valgum) staan de knieën naar binnen en de enkels naar buiten. Dit komt vaak voor bij kinderen tussen de 2 en 7 jaar — en is in veel gevallen tijdelijk.
Maar als de stand blijft aanhouden na het 7e jaar, of klachten geeft, is het tijd om actie te ondernemen.

Waarom goed schoeisel essentieel is bij X-benen

Bij kinderen met X-benen komt er meer belasting aan de binnenzijde van de voeten en knieën. Zonder de juiste ondersteuning kunnen er problemen ontstaan:

❌ Overbelasting van knieën en heupen
❌ Verkeerde looppatronen
❌ Pijnklachten bij rennen of spelen
❌ Oneven slijtage aan schoenen en gewrichten

Goede schoenen ondersteunen niet alleen de voet, maar ook de knie- en beenstand.

Wat heeft je kind nodig?

👟 ✔ Stevige hielkap
Stabiliseert de enkel en helpt de knie recht boven de voet te houden.

👟 ✔ Ondersteunend voetbed
Voorkomt dat de voet naar binnen zakt, iets wat bij X-benen vaak gebeurt.

👟 ✔ Soepele zool met voldoende stevigheid
Beweegt mee, maar biedt ook tegenkracht bij de verkeerde stand.

Soms is het zelfs nodig om te kijken naar lichte correctieve ondersteuning zoals een hielwig of aangepaste zool. Dit stemmen we altijd zorgvuldig af met ouders. Dit doen wij nooit zelf, we zullen dan een specialist adviseren.

Goed om te onthouden:

“Ze groeien er wel overheen” klopt deels,
maar alleen als ze daarbij de juiste ondersteuning krijgen.

Slecht schoeisel kan de natuurlijke correctie vertragen of zelfs verslechteren.

Jullie zijn welkom in onze kinderschoenenwinkel

Wij meten niet alleen de juiste schoenmaat, maar kijken ook naar:

De beenstand
Het looppatroon
De belasting van de voeten

En dat alles in een kindvriendelijke, ontspannen omgeving. Zo vinden we samen het perfecte paar schoenen — voor comfort, steun en zelfvertrouwen.

Geef je kind een stap voorsprong

Kom langs voor professioneel schoenadvies

Alleen kwalitatieve kinderschoenen met écht goede ondersteuning
Persoonlijk advies, zonder poespas

Wacht niet tot je kind klachten krijgt.

Laat je vandaag nog adviseren over wat goede schoenen kunnen doen voor X-benen.